KOERSETTE
De sportieve strapatsen van Lisa
Hoe het allemaal
BEGON
Op 12 februari 2017 ben ik gestopt met roken. Dat is me van de eerste keer gelukt met de hulp van rookstopcoach Marouschka Beckers. Ik rookte meer dan 30 sigaretten per dag en had dus een nieuwe focus nodig. Eerst was dat lopen, maar door een blessure begon ik te fietsen. Dat vond ik zo fijn dat ik dat ben blijven doen, ook toen ik terug mocht lopen.
Mijn brieven aan de sigaret lees je in mijn blog.
En waarom geen
TRIATLON?
Lopen en fietsen deed ik al, als ik beter leerde zwemmen, kon ik triatlons doen. Twee keer nam ik deel aan een 1/8e triatlon en dat smaakte naar meer! Intussen volg ik zwemlessen bij Els Dierkx en laat ik me coachen door Peter Vervoort. Mijn doel is om een halve triatlon te doen, in mijn blog lees je alles over mijn trainingen, materiaal, voeding, ...
ZWEMMEN
Dankzij coach Els leerde ik op enkele maanden tijd een goede borstcrawl.
LOPEN
Het liefst ga ik lopen met Flufke, mijn trouwe viervoeter.
CORE STABILITY
Sterke spieren zijn de beste preventie tegen blessures.
Volgende
EVENEMENEN
22
DEC
WARMATHON
In het Antwerpse stadspark loop ik voor het goede doel tijdens de Warmathon.
Vragen?
lisa@koersette.be
She believed she could, so she did.
Volg Koersette
© Lisa Geets. All Rights Reserved.